প্রতিদিন ১০ হাজার পা হাঁটার পরামর্শ আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, দিনে মাত্র ৪ হাজার পা হাঁটলেই মৃত্যু ঝুঁকি কমে যেতে পারে প্রায় ৪০ শতাংশ! ব্রিটিশ জার্নাল অব স্পোর্টস মেডিসিনে প্রকাশিত এই গবেষণাটি পরিচালনা করেছে যুক্তরাষ্ট্রের

নিউজ ডেস্ক: বর্তমান সময়ের ‘জেন’ ও ‘আলফা’ প্রজন্মের শিশুদের সবচেয়ে বড় সমস্যা— মোবাইল ফোনে আসক্তি। রিলস, কার্টুন বা গেমসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটিয়ে তারা হয়ে পড়ছে জেদি, অমনোযোগী ও শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়। শিশুদের এই আচরণ নিয়ে উদ্বিগ্ন অভিভাবকদের জন্য পরামর্শ দিয়েছেন

নিউজ ডেস্ক: নারীর মনে লুকানো থাকে অনেক চাওয়া-পাওয়া। কিন্তু সেইসব কথা তিনি আপনাকে মুখ ফুটে বলবে না। তাই নিজের সম্পর্ককে শক্ত বাঁধনে বাঁধতে চাইলে প্রেমিকার সব চাহিদা মিটিয়ে ফেলতে হবে। তাই জানুন সম্পর্কের প্রথম বছরে প্রেমিকের কাছ থেকে কী আশা

নিউজ ডেস্ক: এসি ব্যবহারে কিছু সতর্কতা না মানলে তা হতে পারে ক্ষতির কারণ। যথাযথ রক্ষণাবেক্ষণ না করে চালানোর কারণে এসির বিস্ফোরণ যেমন ঘটছে, তেমনি শরীরের জন্যও এই এসির বাতাস হতে পারে ক্ষতিকর। এসির ব্যবহার শারীরিক যেসব ক্ষতির কারণ হতে পারে