• ত্বক পরিস্কার রাখতে প্রতিদিন ক্লিনজার ব্যবহার করুন
• স্ক্রাবার দিয়েও নিয়মিতভাবে ত্বক পরিস্কার করুন
• ত্বক মসৃণ রাখতে ময়শ্চারাইজার ক্রিম লাগান
• পানি শরীরের দূষিত পদার্থকে বাইরে বের করে দেয়, ত্বককে পরিস্কার রাখতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন
• এ সময় ত্বক খুব সংবেদনশীল হয়, তাই বাইরে গেলে অথবা রান্না করার সময় সানস্কিন লোশন ব্যবহার করুন
• গর্ভধারণের সময়ের দাগগুলো দূর করতে নিয়মিত অলিভ ওয়েল ব্যবহার করুন
• শরীর এবং মন ভালো রাখতে মাঝে মাঝে বাইরে ঘুরতে যান
• হালকা কিছু ব্যায়াম করুন
• পুষ্টিকর খাবার খান
• চেষ্টা করুন অন্তত ৭ ঘণ্টা ঘুমাতে।
শিশুর সঙ্গে নিজের যত্ন নিন, সব সময় হাসিখুশি থাকুন। সুন্দর ও সুস্থ থেকে মাতৃত্ব উপভোগ করুন।
